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触目惊心!四面霾伏!现在你最需要知道的是这些!

发表时间:2019-03-06 10:38【


触目惊心!四面霾伏!现在你最需要知道的是这些!


“师傅,好像到西天了?”

唐僧:“别闹了,这是烟台,憋住气快赶路吧。”

这两天

朋友圈被雾霾段子刷屏了


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段子手的恶搞令人捧腹

但残酷的现实却沉重的让人窒息


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据参考消息

污染已致中国肺癌病人猛增

一名8岁女孩成为华东地区最小的肺癌患者

医生说空气污染是她患病的直接原因

中国卫生部消息:

在过去30年,

肺癌死亡率在中国上升了465%。

 

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那么,究竟什么是雾霾?雾霾究竟长啥样呢?

星星点点,大小不一,

尽管烟台的空气污染指数没有爆表,

但密度可也不小!

这么大的颗粒也没超过“2.5”?


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人体肺有3亿个肺泡,只需要80个Pm2.5微粒可以堵死一个肺泡,我们生活的环境Pm2.5是1155单位,一年堵死三千万个肺泡!3年堵死三分之一个肺!所以预测几年后中国将会肺癌井喷,这并不是耸人听闻!

 

雾霾天气如何防御?除了减少出门,平时在饮食方面也要多加注意!以下这些清肺食物能增强肺的自我清洁能力。

萝卜:大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅,萝卜的功效在于可以帮助大肠排泄宿便,生吃或拌成凉菜都是不错的选择。

黑木耳:可将因呼吸进入到人体内的灰尘、杂质、垃圾等污染物集中吸附并排出体外,从而达到净涤肠胃、养肺气清肺管的目的;同时还具有溶解与氧化作用。


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蘑菇:在干燥的情况下,肺部容易积累毒素。蘑菇有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素。

雪梨;白色入肺,故白色食物对肺有保养功效。雪梨水份大,性略寒,可以生津润燥、清热化痰。


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莲藕:熟莲藕可以补心生血,健胃开脾,滋养强壮,莲藕汤利小便,清热润肺。

山药:山药里含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”,对人体具有特殊的保健作用,补脾养胃、补肺益肾。


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银耳:银耳性更温润,比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人,同时又有益气清肠的作用。

猪血:在人体经胃酸和消化系统分解后,可以产生解毒和润肠的功能,它会让不利于身体的有害物质统统消除。


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