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立秋 | 暑去秋来 登高望远

发表时间:2019-08-08 10:35【


立秋 | 暑去秋来 登高望远

立秋,是二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始:“秋”就是指暑去凉来。立秋时,北斗指向西南。从这一天起秋天开始,秋高气爽,月明风清。此后,气温由最热逐渐下降。


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立秋有三候

秋,即禾与火,有禾谷成熟的意思,是丰收的季节;此时梧桐树开始落叶,故“落一叶而知秋”!秋,一候凉风至,二候白露生,三候寒蝉鸣。 

“立秋”带来的首先是天气的变化。从这一天开始,天高气爽,月明风清,气温逐渐下降,正如谚语所说:“立秋之日凉风至”,“早上立了秋,晚上凉飕飕”。立秋是古时“四时八节”之一,民间有祭祀土地神,庆祝丰收的习俗。

 

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民间流行在立秋这天以悬秤称人,经过了一个苦夏时光,很多人的体重都下降了,人们因此在立秋的时候吃些补的东西来让体重增加,那么吃啥才能贴秋膘呢?当然首选吃肉,“以肉贴膘”! 

“贴秋膘”在北京、河北一带民间流行。这一天,普通百姓家吃炖肉,讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉,以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。


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今年立秋仍处在“三伏天”内,暑气一时还很难消。大家要密切注意天气预报,一旦出现“秋老虎”,要注意防暑降温,此时昼夜温差逐渐变大,也要预防感冒着凉。


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