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孕妇可以吃冰淇淋吗?

发表时间:2016-03-14 22:28【

冰淇淋绝对是夏天必备清热降暑利器。有朋友问孕妇可以吃冰淇淋吗?虽然小编深爱着冰淇淋但是却不能妄下定论,于是小编咨询了相关专家。

孕妇可以吃冰淇淋吗?专家是这样解答的:可以吃但是要分时候要注意量。三个月以后等宝宝在肚子里稳定了,是可以吃的,但是要少吃总之放松心情想吃什么吃什么。但是这并不代表可以肆无忌惮,冷饮、以及热量较高的食物要尽量少吃。

孕妇可以吃冰淇淋吗?

孕妇可以吃冰淇淋但是要适量,还有以下这些东西要注意应注意少吃或不吃。孕妇的饮食禁忌除了烟、酒等食品外,要注意的有这些:

1、咖啡和茶:这些饮料中含有一种刺激性物质叫咖啡因,对人的神经有兴奋作用,可引起心率加快,还可通过胎盘刺激胎儿。过多地饮用咖啡和茶,还能使胃酸分泌过多、血压升高。在进餐前后喝茶,茶水中的鞣酸会影响铁的吸收。

2、加工食品和罐头食品:经过加工的半成品食物往往美味可口,色彩鲜艳,但它们的营养价值却比天然食品要低。而且这些食物在加工过程中,需要加入一定的添加剂,如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等。这些物质大都是人工合成的化学物质,在正常范围内食用对人的影响不大。但孕妇应尽量少吃这些食物,以免对胎儿造成不良影响。

3、人参、桂圆等补品:人参属大补元气之品,孕妇滥用人参,可导致气盛阴虚,容易上火,可产生呕吐、水肿及高血压等症状,可引起见红、流产及早产等。桂圆性温味甘,孕妇滥服桂圆后,会引起或加重妊娠呕吐,甚至流产。除此之外,鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品孕妇亦不宜服用。

4、辛辣调味品:茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性,孕妇肠蠕动本身减缓,再服用此类食品,易造成便秘。孕妇不要摄入过多的盐份,避免水钠储留引起水肿,还可能引起高血压。

孕妇可以吃冰淇淋吗?这下大家应该心里有数了吧!为了宝宝,即使再嘴馋忍一忍也没什么的!



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